给梦想一个“心”支点——高三家长阅读分享沙龙高考，承载着每个孩子的梦想，也寄托着每个家庭的希望。随着高考脚步的临近，家长们、孩子们的心情也随之跌宕起伏，不知道该怎么做才是好，甚至产生了焦虑，那如何帮助家长解决困惑？书香润泽心灵，阅读丰富人生。2023年5月12日，学校心理辅导中心向婷婷老师带领高三家长进行以“给梦想一个心支点”为主题的阅读分享沙龙。通过活动为家长和孩子们赋能，为其提供专业科学的考前

爱自己 去成为光温暖自己 也照亮别人热情的夏日，踏着青春的节拍，又一年“5·25”心理健康周如约而至。晴空万里，微风和煦，我们以最美的笑容与清晨唯美邂逅。漫步校园，徜徉书海，我们在艺中的校园中收获最明媚的快乐。有着这样一群有趣的中学生，他们用独特的方式诠释着“5.25”的内涵，让我们一同走进艺体中学“5.25”心理健康宣传周，去感受青春的活力与美好！5月19日，四川省双流艺体中学在学校运动场举行了

2022年11月8起，我校心理辅导中心吴晓炜、向婷婷、曹利、董良四位老师为即将专业考试的高三学子带来4场“面对压力 应对有方”专题讲座。压力是一种强烈的心理应激，高三学生存在巨大的学习压力，往往会出现紧张、焦虑的情绪，如果无法及时缓解将对心理健康产生不良影响。耶克斯-多德森定律表明,各种活动都存在一个最佳的动机水平，中等压力更有助于学业的发挥。高三学生对压力的了解不够完善，因此需要多加科普关于压力

2022年11月15起，我校心理辅导中心吴晓炜、向婷婷、曹利、董良四位老师为即将专业考试的高三学子带来4场“为心赋能 自信前行”专题讲座。自信，顾名思义，就是自己相信自己。自信是一种对生命的深层次看见，也是一种内在积极的信仰。自信一定不是盲目的，自信是一种对生命规律的了解和洞察，如果我们掌握了自信和潜意识的相通，往往我们就能通过自信克服困难，战胜挫折。无论遇到什么挫折，请把自信镌刻到你的生命中，唯

团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。01本学期，我们将小团体心理辅导作为学校心理健康特色活动之一进行重点打造，共推出了4个不同主题的小团体心理辅导活动，每个主题又分为8期，共计开展32次。每期活动以相关心理学理论为基础，兼

这是心理辅导中心推出第二个小团体心理辅导主题活动——人际交往，此次主题共开展8次，每期活动以相关心理学理论为基础，兼具趣味性和针对性，活动形式和内容都非常简单，易操作，深受学生们的喜爱，可以帮助学生快速建立起良好的人际关系，锻炼他们的人际交往能力，有助于他们较快地融入新的集体，适应新的环境。从202年的10月开始，从十月的金秋到一月的寒冬，团体成员从自愿报名到集结完成，从陌生到熟悉，从羞怯到坦诚，

“心理韧性”，也叫“心理复原力”“抗挫力”或者“抗逆力”，是指在面临逆境、不幸、挫折及其他压力情境下，能够有效适应的能力。心理韧性除了能够帮助个体在压力中保持正常的心理和生理机能，避免伤害，还能使个体获得成长和积极发展。心理韧性包括个人胜任力、控制力、安全感、包容负面情绪、积极应对挑战、灵活应变、建立积极的社会联系等能力。心理韧性小团体活动共8次，有八个单元。将从目标专注、情绪控制、积极认知、家庭

转眼已深冬，从“积极探索自我 提升心理品质”小团体心理辅导的招募到开展，在吴晓炜老师的带领下，11位同学已经相互陪伴了8期，在这8期的自我探索中，同学们探索自我、相互陪伴、共同进步，让我们一起来看看活动过程吧！第一期：有缘相识因为相同的选择，因为对探索自我的期待，我们相聚于“积极探索自我 提升心理品质”小团体……第二期：自我认识我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？经典的哲学三问里，包含着人对自我